ムラゴン ホーム
友達に会う約束をしている、前日くらいに出る鬱。 これが厄介。 とてもとても、大切で親しい人と会うのに… 何で鬱？？ ～おそらく、期待して余計にはしゃぐ分 反動が出るのだと思う。 このせいで、人と会う約束が出来ない。 余計引きこもる→ストレス溜まる→鬱 の無限ループ。 「脱出したい」
引きこもり専業主婦日記の新着ブログ記事
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時間ある人にしか出来ない何かを探している！ 外との世界を遮断している分、時間はたっぷりある。 本を読んだり、物を作ったり… （鬱の時は出来ないんだけど） 「パソコン教室に通う」のも悪くないと思った。 何とか、この状況を乗り切ろう！ 時間を人生を無駄にしない為に… 自習形式のパソコン教室。
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「自分なんて生きていても何の役にも立たない」 と自分を責めてしまう為、はじめたのが物品募金。 使い終わった物や、アマゾンのウィッシュリストに載っているものを購入し 送ってあげる。去年は毎月２０００円分くらいの物を送りました。 落ち込んだ時に思い出す。「私はホームレスの人たちの支援をしている」「落ち... 続きをみる
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な、な、何なんでしょう… アクセス数が一日で２８９いきました。 嬉しい通り越して、、怖いです。笑
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信仰を持つことは、私にとても良い影響をもたらしました。 信仰してから、自分を肯定できるようになりました。 信仰してから、過去を認めてあげられるようになりました。 信仰してから、信仰仲間が家族のようになりました。 信仰してから、未来に希望が持てました。 信仰してから、家族が変わりました。 一概に言え... 続きをみる
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デイサービスはご存知でしょうか？ よく、老人が行ってる通所介護の事です。 精神障害者のためのものもあります。 内容も似ていて、運動やレクリエーション、料理などなど お昼もついて、自立支援も使えて 私は一回１０００円ちょっとでした。 友達もできるし、何より家にいなくて済む。 引きこもり予防にもなりま... 続きをみる
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事業所があるのは、知っていますか？ ここは、精神障害を持った人が社会に適応できるよう 訓練する場所です。 本当に引きこもりになった人には、仕事をする前に訓練できる 有難い場所です。 主に以下のような事を行っていました。 生活訓練→ヨガ、料理、絵、手芸、体操、植栽などなど 就労移行→一般常識、パソコ... 続きをみる
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ふと、ランキングを見るとIN順でもOUT順でも 一位、まさかの一位になってる！！！！！！！！！ あー、みんなに伝えたい事あるんだ！ 今のうちに書かなければ～
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「エネルギーを補充しなければ！！」 最近は、すっかり保身に走って… 身体から元気＆勇気が出ない！ 自分が最も信頼する人、 自分が好きな人に会うしかない。 早速連絡がとれ、実家にご招待。 わたしの事をよく知っているので 「〇さん、ゆっくり眠れていますか？ゆっくり休んでください。 連絡もらってうれしか... 続きをみる
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子連れを見かけると、私の心は騒ぐ。 もう、見たくない もう、見たくない 全然可愛いと思わない子供。 どうしてしまったんだろう？ しっかりしろ、自分！
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憧れのシャネル。 もし、私が何もかも満たされた女性なら 迷わずシャネルを選んでいただろう… わたしにとって、永遠の憧れ。 ｃｍ見ているだけでリッチ＆ゴージャスな気分になる。
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私には３歳からの幼馴染がいます。 いつもいつも遊んでて、その頃を思い出すと… 楽しくて楽しくて、幸せな気分になる。 その◎ちゃんが、最近夢に出てくる。 学校の先生になった◎ちゃん。 仕事と子育てで精一杯の◎ちゃん。 朝目覚めた時に「これじゃいけない！」と思う。 きっと、◎ちゃんが私を励ましてくれて... 続きをみる
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もっと、ただ生きてくだけじゃなくて 色々な事に目を向ける余裕が持てたら 人生楽しいんだろうなぁ もっと、旅をして もっと、友達と遊んで もっと、花を楽しんだりもして 自分一人だけじゃなく、他人も幸せにしたりして～ きっと、自分も周りも 幸せに幸せになるんだろうなぁ 毎日毎日楽しいんだろうなぁ
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だ～い好きなローストビーフ！ 丼で作っちゃいました。 ソースが最高。 とっても簡単で、美味しいので ぜひ作ってみて下さい！！
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前からよく作っている料理。 マグロとアボカドに、醤油とレモン汁を入れて混ぜるだけ！ 私の料理はいつも簡単！ でも、美味しいよ～
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私は、テレビっ子である。 何かとテレビを観て、ぼーっと過ごす。 なぜなら、それしか娯楽がなかったからっっ！！！ 今となっては、テレビなんて観ずに 色々やりたいのに… 悪習はなかなか、治らない。
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ある先輩に言われた事がある。 「悩んでも解決しない時は、悩みをゴマかすしかないんだよ」と。 確かにそうだ！ 趣味やギャンブル、食べること… とにかく、何か別の事をやったり熱中してゴマかす。 悩みを一瞬忘れる。 今は特に熱中できることないが、うまく見つけて利用して 有効に時間を使いたい。
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一度、見直してみてほしいです。 「貴方は、親や旦那や妻や恋人と共依存な関係じゃないですか？」 共依存とは、関係が近くなり過ぎて依存してしまう事です。 色々な精神病に関係しています。そして、引きこもりにも… 私は、この関係に気づいてから 少し変わりました。 ～以下引用 共依存とは 特定の人間関係に依... 続きをみる
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金曜日に久々にドラマを観た。 NHKドラマ「お母さん、娘をやめていいですか？」 今流行りの毒親や共依存を扱ったドラマだ。 ここまではないが、うちの母娘関係にも近いものもある。 引きこもりになる家庭には、必ず何かしら原因があると思う。 もちろん、その環境に負ける自分が悪いが… もう一度見直してみたい。
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今日は、誕生日のお祝いに 串揚げ食べ放題！ たまには、パァ～っとしたいね！
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主婦をしていると、やらなくてはいけないことは山ほどあるが… モチベーションが上がらないことがある。 だから、なるべく上げるよう努力する。 実際していることは、 ☆母に相談する ☆友達に相談する ☆地活のスタッフに相談する ☆信仰 ☆美味しいものを作って食べる ☆外食する ☆ドライブに連れて行っても... 続きをみる
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今年の風邪は喉にくるらしい… 喉がイガイガしてて、 気持ち悪い。 イソジンでうがいと、龍角散のどすっきり飴（ハーブパウダー入）で やっと落ち着いた！ 風邪にご注意下さい！
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このまま、他人のお荷物になりながら‥妄想に生きたまま死んでいくのかな‥ 私が死んでも、誰も心から寂しく思ったり泣いたりしない。空気のように、消えてなくなる。 旦那や母は、少しは私との思い出に浸ってくれるかな‥ そうだ、少しでも私の死を悲しんでくれるように‥思い出作れるよう生きよう
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愛する旦那の子供が欲しかった… 愛する旦那に子供を作ってあげたかった… こんな病気じゃなかったら、、と思うと 神様が恨めしい… 他の事なら我慢が出来た。 何故、私に子供の居ない人生を与えたのか？ 誰も知らない理由。
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わたしは、まだ東京にいる頃 日雇い派遣のアルバイトをしていた！ 鬱で沢山薬を飲んでいる時に‥ 仕事は単純作業が多く、人間関係が嫌になったら現場を変えれば良い。 仕事行く日も、前日とかに決めて給料はその日に貰っていた。 かなり、気楽な生活。 ただ、交通費は出なく、仕事が急になくなることはしょっちゅう... 続きをみる
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多分、私の真似をしていたんだろう‥ふて寝するポンちゃん
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今、また布団でゴロン。 罪悪感あったけど、休憩は必要。 寝たら、また活力が戻ってきて 立ち上がれるようになるよ。きっと 三歩進んで、二歩下がれ！
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ポンちゃんの写真が意外と好評だったので‥二枚目。 ポンちゃんは、私に多くの笑いと癒やしを与えてくれた！感謝で一杯。 もう、一度ポンちゃんに会いたい‥
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友人からのメールを待っているが、こない‥ 急用じゃないから、忙しいからだろう。多分きっと。 でも、大丈夫？の一言が今欲しい。
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週一、一時間から掃除の仕事を始めた事は書いた。 その掃除中、気づくことがあった… 不安や、悩み事、自分を責める声から解放されるという事。 久々だった、私は胸を張って清々しい気持ちになった。 わたしにも、まだそんな感覚が残っていたんだ… これからも、続けていきたい。 どんな自分になるか、楽しみだ。
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昨日は、この寒波のせいか スーパーで肉が半額になっていた！ 私は、いつもより 大き目の焼肉セットを買った！ 牛肉カルビや豚肉の豚トロが入った 豪華なセット！！ ついつい、テンション上がる～ 今日は待ちに待った『肉祭り』 焼肉って、元気になるよね！
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寒さもあってか、 太った事もあってか… とにかく、風呂に入る事が辛くてキツイ やっとの時がある やっぱり、病気なのかな？ こんな事が辛くてキツイなんて…
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世の中は、弱肉強食の戦い。 足が折れ、息も絶え絶え 武器さえも、もうない… そんな中、生き物だったら どうするだろうか？ 逃げる… いや隠れる！ もう、逃げる力も残ってないのだから… 敵から隠れて、体力回復を待つしかないだろう。 人間界だって同じ、体力なくなったら 隠れてじっとしているしかない。。... 続きをみる
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もう、いやだーダメだーと思ったときに 自分の好きな人たちを思い浮かべる 好きな人たちだったら、どうするか？ 好きな人たちに相談してみようか… 好きな人たちと一緒に遊びに行くか 一人では、寂しくて 不安だった毎日も キラキラしてくるから不思議
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寒い時はうどん！ 心も身体もポカポカあったかい～ 今回紹介するのは、中華味のうどん。卵も入れて美味しいです！
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発達障害は、とても生きにくけれど… 特徴を上手く生かせないこともない。 特徴の一つに「過集中」がある。 物事に凝り熱中する時間がある。 その時には、ほかの事も目に入らず 一心不乱になる。 だから、仕事だと…話しかけられたり いくつものことを同時進行できない。 だけど、一つの事には特化できるというこ... 続きをみる
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兎のポンちゃん 私を癒してくれた‥ 兎はとっても優しく勘が良い そして、思いの外懐く お勧めです
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統合失調症で感情鈍麻の父と 幼稚で我儘で無責任な母。 私は、父母を思うとき 平常心でいられなくなる… どうして… どうして… どうして… という思い 怒りと悲しみがこみ上げて、 感情がコントロールできない！
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ドライブは私の一番の気晴らし ストレス解消 好きな人との車内は、プライベート空間 家と変わらない 好きな音楽をかけて、景色を楽しむ 楽しいね 「外に行こう！との意欲がわいてきます」 車に乗れないので、週末だけだけど… リフレッシュ＆エネルギーを充電するとっても大切な時間
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今朝は、チーズオムレツを作った！ 卵焼きの中に、チーズを入れただけの シンプル料理。 だけど、とっても美味しくて～ 旦那にも美味しいと言ってもらえた。 料理は人を幸せにする。 シンプルな料理でもいい、人に作ってあげたい。 家事も立派な仕事！ お母さんにも作ってあげよう！ レシピ↓
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寒波で、また引きこもり復活である 茶碗もそのままで、 洗濯もできない… 暖房かけた和室で 寝ながら携帯電話 はぁ、やっと抜けたと思ったのに 引きこもり生活 寒波のバカヤロー！！
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弱気になると、すぐにこの思いがもたげる 「私なんて、居ないほうが…旦那も幸せになるんじゃないか」 私が死んで、保険金が入って 他の人と結婚して子供作ったら 幸せなんじゃないか 本当に思う。 そう出来たら、私も幸せなのに… 無駄に生きる私
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引きこもり女性 ブログランキングが とうとう９位まできました！ とっても、うれしいけど… やっぱり申し訳ないという気持ち 私は「引きこもり主婦」なんだよな～との思い 私が、ここまでどうやって何とかやってこれたか？ 書ききったら卒業したいと思います！ それまでの間、どうぞ宜しくお願いします(__)
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もうちょっと、自分の思ってる事を上手く書けないかな… 伝えられないかな！ せっかく、読んでもらってるのに がっかりさせているのでは？？ ボキャブラリーも少ないし、 話すの苦手だから 無理かな。。。 ちょっとでも、伝わるようになっていけば良いな
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愛が溢れたら、、、 『この世から貧困も引きこもりも 全てなくなるのかな…』 愛がない世界はとっても悲しい 冷たくて、せかせかしてて、厳しい そのころの思い出なんてない 人生で、少しでも愛と過ごす時間が増えますように あたたかくて、笑顔で、楽しい 時間が増えますように
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当たり前のことだけど、 私には大きな壁だった…働くということ 今朝がた熱が下がり、気分も悪くなく 仕事に行けました！！！ 駅前の掃除でしたが、お天気も良くポカポカしてて せっせ身体を動かして爽快でした！ これからも、続けたい。 続けることが大切。
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風邪で、まだ微熱続く‥ 仕事どうしよう やっぱり、まだ無理だったのかな？
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生きる力が退化している 生きよう！ともがくことがなくなっている こんな自堕落な生活を送っているからだろう‥ 生きる力を取り戻したい
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いつから、こんな寂しがりやになったのだろう？ いちいち共感求め、 いちいち自分を必要としてくれてるか確認しないといられない‥ 寂しいな、でも応えてくれる人達は温かいな ずっと側に居てほしいな 私も必要とされたいな〜
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メンタルの病気には特に、仕事が必要だと思う。 いつも、体調に波があり 皆に迷惑かけている 他人と疎遠になっている私たちにとって 人に喜んでもらえる 人に必要とされる ことは必要。 逆にしないと人はダメになっていくと思う バランスをくずしてしまう。 体調の悪い時は、もちろん仕事なんてできない 焦るの... 続きをみる
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行っている地域包括センターで、 掃除の仕事を始める。 午前中の一時間。病気に理解あるところでだ。 周りの人に「来週から仕事はじめます」って言ったら 「がんばってね」「すごいね」「無視しないで」など とても温かい言葉をもらった。 みんな、私の事応援してくれてるんだ！と思ったら 元気が出てきた。 いつ... 続きをみる
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風邪で熱がある… 喉が痛くて、寒気もするが メンタルの調子は良い 病気の時って、症状に気持ちがいって 色々余計な事を悩まなくて済む あと、本当の意味で休める 熱を下げるという単純な目標もある だから、熱があるときは嫌いでない むしろ、好き ややこしい躁うつ病より よっぽどいい
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あと、どれ位生きるのだろう？ 躁鬱病しかないわたし 80歳頃まで生きるのかな〜 でも、もう心のエネルギーがない よ！限界だよ‥
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今日は月曜日映画１１００円デーだ。 映画を観てきた！ 「この世界の片隅に」http://konosekai.jp/だ ひそかに話題になっていて、リピーターも多いのだとか どこか、ほのぼのした気分になりたくて… また、戦争の映画も観たくて… （矛盾した感情。笑） 映画館に足を運んだ すずという主人公... 続きをみる
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下がって、下がって、上がる これが私のパターン いつも下がらないようにするけど… それは無理 下がって、下がって、上がる また、下がって、下がって、上がる 繰り返し 自分を受け入れよう いいところもわるいところもすべて
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旦那というぬるま湯に浸かっている 温かい、生温い そのせいか、世間が余計冷たく感じて 外に出れないないでいる 閉じこもる殻は、どんどん固くなる
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smapの曲で好きな歌詞がある‥ let it beという曲の 🎵不器用で めちゃくちゃ それでも愛しい人生さ〜 賢くはやれないよ〜 理想とおりになれはしない運命！
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私の愛しい人 旦那である 唯一の救い、希望、私を生かしている存在 この人がいなければ、この人と出会わなければ、今の私はない もし居なかったら、 私は野たれ死んでいる 絶望の殻を被り世の中を恨み1人で生きている。 私の人生の唯一の幸運
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sstの先生に言われた 貴方の場合、理想は持たないで下さい 夢や理想は持ったら、現実とのギャップで私はおかしくなるという事だろうか？ わからなくもないが、、、 理想や夢がなくなったら 人は張り合いがなくなる 生き生きとした生活を送れなくなる 元々、張り合いある生き生きとした生活は私には高望みという... 続きをみる
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人に会うと悪化する私の病状 助けて 助けて 助けて 私を責めないで、許して下さい
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体調が優れない中、出席した新年会。 やっぱり落ち込みました‥ 引きこもりに、新年会は必要ないのかな？ 気心知れた人だけど、、今の私と比べて落ち込みました わたしは、一生この狭い檻から逃げられないのでしょうか？ 一人ぼっちなのでしょうか？
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１．旦那の為に、美味しい料理をして家事を完璧にこなす ２．弟夫婦と甥っ子と遊び、楽しい思い出作る ３．父と母を旅行に連れていき、楽しい思い出作る ４．友達と飲みに行く ５．友達と旅行に行く 一度書き出してみると、、（少ないけど） 生きたい「生きるのもいいな」と思える 私は、今過去の分まで思い出作り... 続きをみる
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皆んな、普通の事を普通にできている‥何で自分は出来ない？ 軽々と身体が動かない？失敗を忘れられない？前向きになれない？ どうしてだ
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私の人生、詰んでるな〜 とつくづく思う 友達いない、何も出来ない発達障害 躁鬱病で前向きで考えられない 愛する人を幸せに出来ない 四方八方から、責められる どう考えても明るくない老後 それでも それでも 希望が持てたら‥ 大切な人を守れたなら‥ もがいていこう
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もし、わたしが突然命を落としたら‥ 誰がわたしのこの難解不可解な人生を理解してくれるだろうか 旦那くらいかな？わたしに同情して共感してくれる人は🙄 旦那でも分からないことがいっぱいだと思う‥ ブログを書いていると僅かに上がるアクセス数。ちょっとでも繋がれる‥興味がある人と 少しずつ、少しずつはじ... 続きをみる
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ブログを書いてて、、上手く言葉が続かない‥思いが伝わらない 頭でグルグル 無理はしない 言葉が下手でも、伝わると信じて‥ 小林麻央さんのブログの書き方が目標 さりげなくシンプルでも伝わるものがある
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わたしには、幼馴染の友達がいる 昔から姉妹のように仲が良い 彼女は、努力家でポジティブで 尊敬出来ることが沢山ある！ 何でもできる‥ 彼女にあって、私にないものを数えると‥落ち込む でも、彼女はわたしの理想だから 起きれない朝に何度も彼女を心に思い描き、自分を奮起させる 彼女が近くに居てくれたらなぁ
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だだをこね、ふてくされる私に 「今日は体調大丈夫？」夫からのメール🎵 何より、愛を感じてしまう 機能不全家族で育った私は‥ 暖かい愛を感じた事がなかった はじめて感じる愛 何もない私だけど それでもいいかっと 西野カナのdear bride聴いて寝ました💕
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お正月には、旦那の実家に帰り 家では弟夫婦呼びました！ 私にしては頑張った！ だから、昨日からダウン中‥ 旦那には、「わたしとは離婚した方がよい！」と連呼してふて寝！ 最悪です😂
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もう随分記事を書いてなかった‥ あれから、色々な事あった？ いや、ないな〜 でも、地域包括センターに行くことにしました！また、書きます
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めちゃくちゃ、辛い朝 これは鬱による辛さか‥ 何年も鬱を併発していると、いい加減嫌になるよ！どうにかしたい‼︎
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ポスティングの仕事を始めた！ 協調性がない、人に合わせられない私に出来る仕事を探した。 そう、ポスティングが良いのではないか⁈ ただ、あんまり良く思われないこの仕事。配る量と範囲も半端ない！続けられるか？
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迷い兎。 道端で迷子になっていた‥ 自分みたいで、家に帰って世話をした。でも、２日で亡くなってしまった😭
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何も出来ない私が始めたこと‥ 募金！ 生きていても、、迷惑になるだけ そんな私は 献血もボランティアも出来ない 献血するには薬をやめなきゃ‥ ボランティアは、行って邪魔になる だから、小遣いから節約しての募金 始めました。 僅かだけど、前向きな小さな一歩
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わたしは、これ以上 何もできないんだ！ 孤独なんだ！ 皆んなのお荷物なんだ！ だから、死にたいんだ！ でも、死んだら‥ もっと皆んな、特に助けてくれた旦那に迷惑かかるんだ！ 死ぬこともできないんだ！ 熊本の人達、ごめんなさい‥
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人生に絶望し、もう生きる方法がない私は不節制を心掛けている今日この頃。 ストレスを溜め、生活リズムを崩し、 酒を飲み暴飲暴食！ 体調を崩しても、病院に行かない 薬を飲まない事を誓う。 レッツ死活‼︎
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