〇〇の素

今日の夕飯は、ラザニアの素を使って料理～ 素は、色々と取り揃えてます！ 鬱の時、引きこもりになった時、買い物に出られない時に便利です！ http://www.nippn.co.jp/products/other/lasagnette/detail/1209611_4519.html

車の運転

今日は、免許の更新に行って来た！ 都内から茨城に引っ越して直ぐに取った免許。 事故を起こしてから、乗っていない。 やっぱり頭がぼーっとして、注意力散漫。 これじゃ、乗れない… でも、ドライブ好きな私。 運転出来れば、引きこもりも大分治るのにナ 旦那と出かけた時にでも、公園で練習しよう！！

情報が欲しい

引きこもりや精神障害の人が行く場所、 新たな取り組みなど… とにかく情報が欲しい！ その道のスペシャリストの人たちと 知り合いになるしかないのか？ 日々努力したい

久々の食べ放題！

久々の食べ放題！ パスタとピザが30種類以上〜 サラダもあるよ！ ドリンク、デザートは追加料金で ボーノイタリア🇮🇹 やっぱ食べ放題は、満足するねー

旦那の実家帰省

行く前から鬱になる、旦那の実家帰省。帰ったら、案の定嫌味連発だった！太った事やリサイクルショップを利用する事への非難だ‥旦那には、仲良くしてと言われたが病状悪化！！鬱が酷くなる

マッサージ機

突然の腰痛から、マッサージ行くのはお金かかるからマッサージ機を購入を考える。家電量販店で気持ち良かったのが、このドクターエアのシートマッサージャー！中古で7000円ほど〜

ブログ再開！

また、ブログを再開しようと思う‥下手っぴでも構わない！何かを発信しよう

なぜか楽しい、メルカリチャンネル

最近、観まくってるのが テレビではなく… （動画のオークションのようなもの） メルカリチャンネル！ 一般の人や玄人の人？が動画で物を売っている。 それが、とても元気になる！なぜか。笑 コメントして、やり取りした時なんか 凄く充実した気分になるヨ。 ちなみに買ったのは、ダイムというお菓子。 ナッツ入... 続きをみる

楽しいやることを増やす。そして、続ける！

最近の楽しいやることは、 ♪恋愛シュミレーションゲームで友達増やす事 ♪メルカリチャンネルを観ること ♪メルカリで掘り出し物を探して購入する事 ♪ハムスターに美味しい餌を買ってきて、やること ♪友達にラインする事 ♪夫との週一のドライブ＆買い物 ♪テレビドラマを観る ♪気に入った人のブログを見る ... 続きをみる

宇多田ヒカルの歌

最近、宇多田ヒカルの「Foevermore」をリピートして 聴いている～ 宇多田の歌は、気持ちの何かを満たしてくれる… 癒しの曲。 ～あなたの代わりなんて、いやしない… 愛してる　愛してる 薄情者の私の胸を こうも絶えず締め付けるのは あなただけだよ 胸に突き刺さる、感情を揺さぶる歌詞♪

飴ちゃん～

100均で飴を三種類買い、瓶に詰めた～ お菓子代節約＆ダイエット！ ちょっとの工夫 ちょっとの幸せ♪

いじけちゃう日も、、あるさ～

先日、地域包括センターに行って話してたら… スタッフの人がいかに日常忙しく過ごしているかが分かった。 子供も３人いるからだろうけど、、分かってたけど。。 自分が情けなくなった、「やっぱり自分は普通じゃないんだ」と自分を責めた そんなこんなと、涼しさが重なって 今日は遅起き。昼間まで寝ていた。余計ズ... 続きをみる

目標を持つといいらしい

死にたいといった患者に先生が言ったこと。 それは「目標を持ちなさい」ということ。 最近の行動の中で、私が目指しているのは… 「困った人の為に、どれだけ動けるか」という事になっている。 偽善とか、自分の事もちゃんと出来ないのに。。とか言う人もいるかもしれない！ でも、いいのだ！！！！！ 私の心が喜ぶ... 続きをみる

私のエネルギー

先日、仕事する人を探している人に 休職中の友達を紹介した！ 合わせる時は、ドキドキしたけれど… 合わせてみると、イイ感じ～ ちょっと疲れたけど、 二人に感謝されエネルギー充電！！！！ 旦那に 「ふるぼっくりは、人に感謝される事がエネルギーになってるもんね」 と言われた。私の事をよく見てくれている。... 続きをみる

静かな幸せ

最近、静かな幸せを感じられるようになった… 今までは、なぜか落ち着かずに キラキラするものに憧れドキドキすることに夢中になっていたのに。 そんな自分は何処か遠くへ 私を取り巻く人たちが変わったせいだろうかぁ そんな小さな、落ち着いた幸せをかみしめる。 そばにあっても、見る余裕がないと見れない幸せっ... 続きをみる

スポーツ観戦しよう！

私は、中学生の時に卓球をしていた！ 少し強くて関東大会まで行った。 久々に、世界卓球を観ている！ スポーツはいい！！ この年齢になると、スポーツ観戦の良さがわかる… スポーツは今できなくてもいい、 実際に観に行かなくてもいい、 家でスポーツ観戦しながら一杯やろう！ 「旦那と卓球談義しながら、最高じ... 続きをみる

美味しい物

今日は美味しいと評判の魚屋に行って来た！ 迷ったが、鮭＆酢だこを購入。 美味しい物は、人に元気をくれる！ 前向きにしてくれる！！

テレビ「家付いて行っていいですか～？」

録画していたテレビを観る！ 「家付いて行っていいですか～？」 帰りのタクシー代を払うので、素人の自宅まで付いて行って 家族の事を聞く番組。 普通の家じゃなかった私。 家庭内不和で父も病気。 罵る母。 最悪だった… そんな私は、普通の家庭を知らない。 だから、観るのだろう～ 色んな家族がある。 皆、... 続きをみる

体重７５キロ

引きこもりも、４０代になると 体重が増加する？ 両親ともに痩せている為、全く気にしてなかった！ 薬も飲んで、ストレス食いして 動かない。まぁ、当然か？ 「まだ、痩せてて、若い人。 気を付けて！」 体重増加で、益々外に出かけたくなくなるから～

ベストは尽くしてる？

もう、２０年も精神病だと… なにがなんだか分からなくなっている。 どこからが病気で、どこまでが甘えなのか… 正直さっぱりわからない。 ただ、ただ毎日が必死なだけ。。 （ただ生きているだけ） 本当にベストは尽くせているんだろうか？ 本当はもっとめっちゃ頑張れるのでは？？ 「うーん、やっぱり分からない... 続きをみる

五反田tocバーゲン戦利品

年に3回ある、問屋さんのバーゲン！ もう、ここのバーゲンしか行かない。 とっても、お得なバーゲン‼︎ 今回は、写真の物を5000円以内で購入。何時もながら、いい買い物でした😃

女子力は大切

昨日はホワイトデーだった！ 贈り物は、口紅をお願いしました。 「何が欲しい？」と聞かれて… 女子力がUPする口紅が良いと思った。 以前、病院の先生から 「女性性を大切にすると良い」と聞いたっけ～ 男性は男性性。 女性には女性性。 シンプルだけど、とっても大切なこと。 忘れずにいたい！

朝の起き方！

（薬のせいか）朝がどーしても起きれない！ 家事もやらなきゃなのに…子供なし専業主婦なのに… こんなんじゃ駄目だぁと落ち込む日々。 本当に、自分は廃人だと思ってしまった位。 （朝起きられないと、何も出来ないよ…） とうとう、私なりに起きる方法をあみだした。 夜の観たいテレビドラマなどはビデオで録画す... 続きをみる

イライラ解消の片づけ

やらなきゃいけない事でイライラしてる… かといって、遊びに行っても現実逃避だし 家ではやらなきゃいけない事が一杯。 そんな時は、 こんまり流「片付け祭り」！ とっても片付けが楽しめます♪ お金もかからないし、人に喜ばれるし 物を減らして収納するときのピタっと感は何とも爽快！ すっきり爽やか感を是非... 続きをみる

専門家が無料で悩みに返答、掲示板

悩み相談の掲示板と言っても、臨床心理士などが無料で質問に答えてくれる掲示板！ 心強いね！

鳥肉のレシピ

久々に鳥肉や～ つくれぽ５０００もあるこのレシピ！ 期待大！！！

寝たきり、4日目

だめだ… 主人がインフルエンザで自宅療養した事をきっかけに、 私も寝たきり主婦に… ご飯作りの他に何もできない。。。（風呂にも入れず） 久々に「ダメだぁ～」 気持ちが戻るまで、じっとするしかない！ 早く、戻ってこい わたしのやる気

ばぁ～っと買って、ばぁーっと引きこもる

昨日は久々の買い物dayだった！ ニトリに無印、ダイソー＆リサイクルショップと 行きつけの店店に行ってきました。 買ったものは、ずっと欲しかった物ばかり～ 「これで、当分引きこもれる！！！」よ 私にとっては、一仕事終わった気分。 これから、ゆっくりしよう！

人に会うと、体調悪化

人に会って、良い気をもらう時も多々あるんだけど… 大抵は、疲れてエネルギーをとられちゃうんだ。 だから、困った！ 「皆が盛り上がって話すと、なんだか責められている気分になる。 皆が盛り上がると、自分は冷静になって下がってしまう」 こんなこと、いい加減どうにかならないかな？ねぇ、神様 疲れたっっ

9位

引きこもり女性　ブログランキングが とうとう９位まできました！ とっても、うれしいけど… やっぱり申し訳ないという気持ち 私は「引きこもり主婦」なんだよな～との思い 私が、ここまでどうやって何とかやってこれたか？ 書ききったら卒業したいと思います！ それまでの間、どうぞ宜しくお願いします(__)

上手く書けない

もうちょっと、自分の思ってる事を上手く書けないかな… 伝えられないかな！ せっかく、読んでもらってるのに がっかりさせているのでは？？ ボキャブラリーも少ないし、 話すの苦手だから 無理かな。。。 ちょっとでも、伝わるようになっていけば良いな

風邪が落ち着くワケ

風邪で熱がある… 喉が痛くて、寒気もするが メンタルの調子は良い 病気の時って、症状に気持ちがいって 色々余計な事を悩まなくて済む あと、本当の意味で休める 熱を下げるという単純な目標もある だから、熱があるときは嫌いでない むしろ、好き ややこしい躁うつ病より よっぽどいい

募金

ホームレスになったら、どうしよう！！！！！ 私の幼いころからの心配。 だから、旦那に養われた今 ホームレス支援の募金を始めた。 それと物資支援。 募金は少額だったが…物資は必要とあれば お茶やホッカイロなど月５千円位送っていた。 でも、でもである 「物資はネットは高いので、募金お願いします」とHP... 続きをみる

下がる…下がる、そして上がる

下がって、下がって、上がる これが私のパターン いつも下がらないようにするけど… それは無理 下がって、下がって、上がる また、下がって、下がって、上がる 繰り返し 自分を受け入れよう いいところもわるいところもすべて

smap

smapの曲で好きな歌詞がある‥ let it beという曲の 🎵不器用で めちゃくちゃ それでも愛しい人生さ〜 賢くはやれないよ〜 理想とおりになれはしない運命！

愛しい人

私の愛しい人 旦那である 唯一の救い、希望、私を生かしている存在 この人がいなければ、この人と出会わなければ、今の私はない もし居なかったら、 私は野たれ死んでいる 絶望の殻を被り世の中を恨み1人で生きている。 私の人生の唯一の幸運

旦那との会話

「わたし、死ぬ直前に本書きたい‥だから、ブログ再開したいんだ」 「すればいいんじゃん」 「でも、見てくれる人少ないんだよね」 「それでも見てくれるコアなファンだけでいいんじゃない。人数じゃないよ」 うーむ、何時もながら旦那の言葉に深く納得。素敵な旦那様❤️

久しぶり

久々にブログ更新 スタバでちょっと贅沢しながら💕

メルカリ散財！

ここ、一か月。ハマりにハマったメルカリ！常に何かを検索して、購入！購入のボタンを押すのにも快感を感じてしまうほどに‥溜まりに溜まった散財額68000円なり！！！カードが一時止まってしまったっっ恐るべしメルカリ！

チョコッとくりすます

メルカリで買った絵を飾り、 100きんで揃えたクリスマス飾りを飾り〜チョコッとだけくりすます♫

贈り物

今日は、先輩にコストコに連れて行ってもらった。 沢山のパンを買い、仲良い人におすそ分け～ 「美味しい美味しい」と喜んでくれた！ 贈り物は、相手に理解してもらいたいから 贈るらしい～ 立派なコミュニケーション！！！

携帯電話でカウンセリング！

カウンセリングに行くには、時間も体力も経済力も使う！ とっても大変～ 携帯電話がせっかくかけ放題だから、 電話友達を作って聞いてもらう！ 忙しい人が一杯だから、、、 病気で専業主婦。同じ立場の人が良いね！ （母には一日一度、必ず電話してます）

五反田TOCバーゲン　秋

いよいよ、またまたきました！ 五反田TOCバーゲン。 今回は、９月２２日・２３日・２４日の三日間。 １０～１７時 五反田駅から無料バスあり 招待状必要なし 一度、だまされたと思って 行ってみて下さい～ 化粧品から、雑貨や服や靴まで… 何でも揃います！！！

ユニクロのネット通販

わたしは、、体重７０キロ。すっかり、巨漢になってしまった… 困るのが服。トップスはともかく…とにかくボトムスが見つからない！ そこで、便利なのが ユニクロのネット通販。 店頭でない、ビッグサイズも揃う～ これには、大助かり。 早速、黒のxxlレギンスを注文したよ 送料が５００円ほどかかるから、一緒... 続きをみる

地域包括支援センター

私は無職な病気主婦の為、 地域包括センターに行っている。 今は、週に２～３日程度。 中では、作業や映画観たり 談笑したり相談したりしている。 作業員の方は、とても熱心に利用者の人たちを看ている。 ただ、「もっと頑張れ」「もっと成長しないと」「積極的に」など… 常に圧がかかる。 向こうも仕事だし、、... 続きをみる

子供がいない、隙間を埋めるもの

「子供がいない、隙間を埋めるもの」 そんなもの、ない！！！！ この世に存在しない。 子供の代わりになるものは、何もない… 残念ながら 悲しい現実。

最近の週一の仕事

週一地域包括センターの仕事を始めて、半年がたとうとしている… 駅前のゴミ拾い。階段の昇り降りは辛いが、、 毎朝起きる事が苦になくなってきた！ 少しずつ、少しずつ良い方向に向かっていると感じる。 step by step…

いつか、きっと

いつか、この暗闇に光がさすはずだ 希望という光がきっと、、

Facebookで知り合った、親切な人

最近、相談しているヒーラーの人がいる。 Facebookで友達承認を求めてきた人だ。 最初は、ヒーリングの勧誘かと思っていた… が、しかし、とても親切な人だった。 幼い頃、自分と似たような環境で育ち 苦労したらしい。。。 トラウマを自分で癒し、自分の道を見つけた人。 とても親切で、私が悩んでしまっ... 続きをみる

私は何処を目指しているのか？

友達がFBで忙しそうな近況を語る。 子ども２人育てて、総会に役員会、新入生歓迎会、介護など 忙しくて愚痴る。 でも、子供２人育てている… 忙しい中にも充実が感じられる 対する私は？？ 何もない。。 人生に爪痕を残せない。 どうしたらいい？ 我儘？ 悲しい気持ちになる。 死にたくなる…

不意に不安

疲れたせいか、ふと不安に襲われた… 本当に襲われたという表現が正しい。 隙をつかれて、不安が襲ってきた。 涙がボロボロ出る。 心はボロボロ。 ご飯を作る事も出来ない… いつから、こんな気分に左右されるようになったのか？ 弱い人間。 図太くて、撃たれ強い人間だった筈なのに… あの人は誰だったのか？ ... 続きをみる

楽しい思い出の写真を飾る

最近してるのは「楽しい旅の思い出などの写真を 印刷してリビングに飾る事。」 そこには、父との仲睦まじい３歳の頃の写真もある… 父は統合失調症、私が３歳を過ぎるころから 体調が悪くなり私に暴言をはくようになった。 その前の写真。 海辺で父の背中に砂をかける私。 父の顔は、優しい笑顔。 この写真を見て... 続きをみる

子供の声が響く響く😆

隣りでギャン泣きする子供の声がうるさい！ 男の子二人でドタバタドタバタ‥ わたしの心がささくれる。 神経が逆撫でされる！

人に会いたくない…

昨日も家で寝てると… 隣のおばさんが営業を連れて来た。 私はいやいや起きて、玄関に出た！ 正直「うっとうしい！」「何で連れてくんだよババア！」とか思ってたけど。。 最近、人と会う機会もなくなり すっかり元気をなくしていた私は 何だかちょっとだけホツとしたのだった。 人との繋がりがうれしかった。 嫌... 続きをみる

ファブリーズでアロマ

私の一番好きな事、寝る事。 寝るときに、面白い本があって〜ふわっと良い香りがしたら最高！ アロマはお金がかかるから、 好きな香りのファブリーズをひとかけ！ 「除菌も兼ねて、シュシュとね～」 お休みなさい〜♪

ひとり宴会

もう、今日は何もしたくない～って時は ふてくされちゃった日は、 夕飯を半額になったお弁当にして、 酎ハイ、チーズやおつまみお菓子を沢山買って （色々一人１０００円以下に抑えて） ４時頃から一人宴会。 旦那も夜から合流！ どんづまった日にする 気分転換です～ 「そんな日もあっても良い」

信仰の集まり

信仰の集まりに出かけてきた！ 思い切って、前日の夜から準備して… いざ行ってみると やっぱり付いていけない… ぐったりしながらも、元気になる。 変な状態。 でも、信仰はしているし信じている。 人間関係もあり嫌だけど、 私の信仰では「信・行・学」が大切と教えられている。 信じる事だけでも、 行動する... 続きをみる

パスタソース　レトルト

軽い昼食にちょうどいい、パスタソース！ アマゾンで評価もよかったし食べてみた♪ お店ほどではないけれど、本格的なお味。 ストックしよう～

引きこもり若者を救う新施設！

捨て犬を世話、訓練することにより 引きこもり等の若者を支援する施設があった。 名前はキドックス。 犬だったら、素直に心開けるかも… 新しい取り組み、期待したい！

エビせん

スナック菓子が食べたい～ 常備しておく、エビせんの素。 カルディなどでも売ってます！ 今は、ガーリック味なども出てるんだ…

精神障害者のデイサービス

デイサービスはご存知でしょうか？ よく、老人が行ってる通所介護の事です。 精神障害者のためのものもあります。 内容も似ていて、運動やレクリエーション、料理などなど お昼もついて、自立支援も使えて 私は一回１０００円ちょっとでした。 友達もできるし、何より家にいなくて済む。 引きこもり予防にもなりま... 続きをみる

愛が溢れたら…

愛が溢れたら、、、 『この世から貧困も引きこもりも 全てなくなるのかな…』 愛がない世界はとっても悲しい 冷たくて、せかせかしてて、厳しい そのころの思い出なんてない 人生で、少しでも愛と過ごす時間が増えますように あたたかくて、笑顔で、楽しい 時間が増えますように

余命

あと、どれ位生きるのだろう？ 躁鬱病しかないわたし 80歳頃まで生きるのかな〜 でも、もう心のエネルギーがない よ！限界だよ‥

ぬるま湯

旦那というぬるま湯に浸かっている 温かい、生温い そのせいか、世間が余計冷たく感じて 外に出れないないでいる 閉じこもる殻は、どんどん固くなる