発達障害により鬱を発症20年、どうにか結婚出来たは良いが‥半引きこもり専業主婦になった私のもがきあがく日常のブログです。私の何とか生きてきたヒントを書いてます。「引きこもりの人が少しでも楽になりますように」

モチベーションの上げ方

2017/01/20 17:00

主婦をしていると、やらなくてはいけないことは山ほどあるが…
モチベーションが上がらないことがある。

だから、なるべく上げるよう努力する。
実際していることは、

☆母に相談する
☆友達に相談する
☆地活のスタッフに相談する
☆信仰
☆美味しいものを作って食べる
☆外食する
☆ドライブに連れて行ってもらう
☆掃除＆洗濯などやらなくてはならないことを片付ける
☆テレビを観る
☆映画観に行く
☆買い物する
☆１００円ショップに買い物行く
☆散歩する
☆エアロバイクをする
☆ブログを書く
☆音楽鑑賞
☆ゲームをする