今日も寒い、大分あたたかい日も出てきたが…

寒いと、動きが止まってしまう。

ヒートテックや靴下、暖房を上手く使い
身体を動きやすいようにする。

冬引きこもり予防策。

「単純当たり前だけど、大切な事。」